Leefstijlcoaching

Zolang ik me kan herinneren heb ik altijd plezier gehad in bewegen. Dansen, fietsen, sporten (alleen of samen), bewegen vond en vind ik héérlijk!
Mensen in beweging krijgen, ieder op z’n eigen niveau is mijn uitdaging, omdat het zó gezond is voor je lijf en hoofd!
Daarnaast ben ik ook altijd geïnteresseerd geweest in gezonde voeding, wat doet dat voor je lichaam en geest en wat ís gezonde voeding?
En wat kan ademhaling voor je betekenen? Er ging een wereld voor mij open.
Hoe ontspannen mensen?
Onderwerpen waar ik mij jarenlang in verdiept heb en waarmee ik mijn cliënten inzicht geef en stimuleer andere keuzes te maken en (nog) beter voor zichzelf te zorgen.